GESTION INDIVIDUELLE DU STRESS ET DE L'EPUISEMENT PROFESSIONNEL DANS LE CONTEXTE DU HANDICAP
OBJECTIFS

  • Identifier et comprendre les mécanismes du stress et plus particulièrement ceux du public handicapé.
  • Permettre à l’entourage professionnel de détecter ces mécanismes et de mettre en oeuvre des actions correctives.

PUBLIC

  • Entreprises : entreprise ayant une personne handicapée au sein de son effectif.
  • Bénéficiaires : tout salarié de l’entreprise.

PROGRAMME

Comprendre le stress
  • Définition du stress et du syndrome d’épuisement professionnel
  • Les facteurs physiques et psychologiques du stress
  • Stress positif et négatif
  • Les facteurs internes et externes induisant le stress
  • Stress et comportement
  • Stress et communication

Gérer son stress
  • Réguler son stress
  • Développer un stress positif
  • Le coping et les stratégies d’ajustement face au stress
  • Se donner de la confiance
  • Prendre la distance nécessaire


Connaître la spécificité du stress en fonction du handicap
  • De la dysharmonie à l’équilibre
  • Techniques physiques et mentales permettant une meilleure régulation du stress
  • Poser l’environnement pour ne pas stresser

METHODE

Apports théoriques, échanges, pédagogie participative


Durée :
2 jours
 
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